spør først

Samtykke betyr tillatelse eller aksept og betyr at vedkommende som gir sitt samtykke har gitt tillatelse til det som skjer. For at et samtykke skal være gyldig må vedkommende ha tilstrekkelig informasjon om hva hen samtykker til.

For å være sikker på ikke at du ikke tråkker over andres grenser, er det viktig å skaffe seg samtykke. Det betyr at man med sikkerhet vet at alle parter som er inkludert er med på handlingene frivillig. Et fravær av et nei er IKKE samtykke. Det er mange måter å uttrykke samtykke på, både ved ord og kroppsspråk. Er du usikker på om seksualpartner har lyst på sex, må du spørre hen om dette før du fortsetter eller igangsetter handlingen.

Samtykkekompetanse beskriver personens evne til å forstå hva hen samtykker til. Inntak av rusmidler kan for eksempel svekke brukerens vurderingsevne. Det betyr at et “ja” ikke nødvendigvis er et gyldig samtykke, dersom personen ikke er klar over hva hen faktisk sier ja til. Et godt tips er å avklare alle detaljene rundt sexen dere planlegger å ha, før dere setter i gang.

Nei, sex uten samtykke er ikke sex. Grunnen til det er at sex betyr å ha seksuell omgang med en eller flere andre parter, hvor alle parter er samtykkende. 
Sex uten samtykke er hva man ofte kaller det på folkemunne, men det er mer korrekt å si seksuell omgang uten samtykke. Seksuell omgang vil si penetrering i anus, vagina eller munnhule med objekter, hender eller kjønnsorganer. Å ha seksuell omgang med noen som ikke samtykker er et seksuelt overgrep og voldtekt.

I dagens straffelov er ikke seksuell omgang uten samtykke - det vil si at man aktivt har sagt ja, eller på andre måter signalisert at man ønsker sex - regulert som voldtekt inn under voldtektsparagrafen 291. Støre-regjeringen har vedtatt at de skal innføre en såkalt samtykkelov som vil gjøre “sex uten samtykke” straffbart som voldtekt i løpet av sin regjeringsperiode etter mange års kritikk fra blant annet FN. Sex uten samtykke kan likevel sees på som et seksuelt overgrep i henhold til paragraf 297 seksuell handling uten samtykke. Sex uten samtykke er straffbart.

Når vi mennesker havner i farlige situasjoner, som voldtekt eller andre seksuelle overgrep, reagerer vi som regel helt automatisk, og uten å tenke. Mange opplever at de fryser til (eller stivner). Enkelte rusmidler, inntak av store doser, eller at man blander rusmidler, alt dette kan også øke kroppens stress-reaksjoner. Og dermed aktivere frys-reaksjonen. For noen brukere vil det bety at selv om de er bevisste har de ingen mulighet til å si fra om de samtykker eller ikke. Husk at fravær av et nei, IKKE er det samme som samtykke.
En svensk studie konkluderte med at 70 % av dem som opplever voldtekter havner i frysmodus.

Noen tror at kun penetering er sex og dermed at det ikke er mulig at oralsex kan være voldtekt. Oralsex er sex og å ha oralsex med noen som ikke har samtykket, er voldtekt. Å få noen andre til å utføre oralsex på en, uten at de har samtykket, er også voldtekt.

Dette er en myte. Dette stemmer ikke. Sex uten samtykke er straffbart og ikke noe du må akseptere, uansett årsak.

Det er en vanlig voldtektsmyte at å ha sex med noen som sover ikke er voldtekt. Erfaringer fra, blant annet Dixi ressurssenter mot voldtekt, er at personer utsatt for voldtekt og som ikke opplevde vold, men for eksempel sovevoldtekt, vil oppleve lignende traume reaksjoner som personer som har blitt utsatt for voldtekt som innebærer vold. Sex uten samtykke er skadelig og straffbart.

Reaksjonene etter en voldtekt varierer fra person til person og det finnes ingen riktige eller gale reaksjoner. Noen reagerer med en gang, andre først etter en stund. Noen har sterke reaksjoner, og noen nesten ikke i det hele tatt. Det er vanlig at man ikke vil forholde seg til det som har skjedd og prøver å glemme det. Mange kan også bruke rusmidler for å håndtere de vanskelige reaksjonene.

Ofte tar det noe tid før man orker å kjenne på følelsene, eller i det hele tatt tenke eller fortelle mer detaljert om det som har skjedd. Nedenfor blir det listet opp mange av de vanlige reaksjonene. Når du ser på den lista, er det viktig å huske at ingen er like og at vi dermed også reagerer ulikt. Noen opplever flere av reaksjonene, noen er kanskje så heldig ikke å oppleve noen av dem. Og det finnes sikkert andre måter å reagere på enn dem nedenfor. Det er viktig å merke seg at alt er normale reaksjoner på en unormal hendelse.

Mange opplever:

• Frykt for overgriper
• Frykt for stedet det skjedde
• Skyld- og skamfølelse
• Nummenhet, uten kontakt med følelsene
• Apati, handlings- og følelseslammelse
• Anspenthet i kroppen
• Søvnproblemer og mareritt
• Mer skvetten enn tidligere (f.eks. lyder/brå bevegelser)
• Stor svingning i følelser
• Isolering
• Angst for å være alene, samtidig som man ikke orker å være sammen med andre
• Vansker med nærhet og seksualitet
• Sinne, utagering, irritasjon, frustrasjon (kort lunte)
• Fysiske plager, som f.eks. hodepine, magesmerter og kvalme
• Nedsatt konsentrasjon
• Hukommelsesproblemer
• Rastløshet
• Endringer i appetitt
• Forandret tidsopplevelse

De vanligste kroppslige reaksjonene er kvalme, brekninger eller diare, svette, hjertebank, hurtig puls, svimmelhet, nummen følelse i armer og ben, skjelvinger. Etterreaksjonene kan være så sterke at det kan føles som en alvorlig sykdom.

Ettervirkninger og omfanget av reaksjoner etter voldtekt varierer, og noen ganger kan plagene bli langvarige og alvorlige. Dersom du opplever dette, er det spesielt viktig at du oppsøker hjelp. Noen av de vanligste senvirkningene av voldtekt kan være:

• Selvbebreidelse, skyldfølelse
• Frykt, angst, avmaktsfølelse
• Irritabilitet, sinne, frustrasjon
• Uvanlig tretthet
• Påtrengende minner (flashbacks)
• Hodepine, magesmerter, søvnproblemer, mareritt
• Hukommelses- og konsentrasjonsproblemer
• Depresjon, nedtrykthet
• Større inntak av alkohol eller andre rusmidler enn tidligere, og/eller skadelig inntak av disse
• Sosial isolasjon
• Selvskading
• Spiseforstyrrelser
• Selvmordstanker

Om du har behov for å snakke med noen om å ha blitt utsatt for voldtekt kan du finne en oversikt over samtalepartnere her.

Det finnes ingen rett eller gal måte å reagere på å ha blitt utsatt for seksuelle handlinger uten å ha samtykket til det. Det som er viktig å være klar over er at selv om du kan ha opplevd det uproblematisk at noen utførte seksuelle handlinger med deg mens du lå bevisstløs i rus, betyr ikke dette at ikke andre vil oppleve en lignende hendelse skadelig og traumatisk. Spør først.

Historiene fortalt i denne kampanjen kunne vært anmeldt og potensielt ført til en domfellelse. Ulike paragrafer i straffeloven som kunne blitt benyttet er for eksempel:

§ 273. Kroppsskade
Med fengsel inntil 6 år straffes den som skader en annens kropp eller helse, gjør en annen fysisk maktesløs eller fremkaller bevisstløshet eller liknende tilstand hos en annen.

§ 291
Den som
a) skaffer seg seksuell omgang ved vold eller ved truende atferd, eller
b) har seksuell omgang med noen som er bevisstløs eller av andre grunner er ute av stand til å motsette seg handlingen, eller
c) ved vold eller ved truende atferd får noen til å ha seksuell omgang med en annen, eller til å utføre tilsvarende handlinger med seg selv

§ 297.Seksuell handling uten samtykke
Med bot eller fengsel inntil 1 år straffes den som foretar seksuell handling med noen som ikke har samtykket i det.

Når gjerningspersonen har fremkalt rustilstanden vil tilfelle også kunne omfattes av § 292 bokstav d, slik at minstestraffen på 3 år kommer til anvendelse. Dette kan være aktuelt for historiene 1, 3 og 4. I tillegg vil en voldtekt regnes som grov etter § 293 bokstav a dersom den er begått av flere i fellesskap.

9,4 % kvinner og 1,1 % menn i Norge har opplevd voldtekt i løpet av livet, nær halvparten av kvinnene før fylte 18 år.

Den største andelen voldtekter er festrelaterte (skjer på fest/nachspiel, som regel med alkohol/rus i bildet).

De fleste voldtekter blir begått av en bekjent (86 %).

Den som blir voldtatt gjør sjelden fysisk motstand (70 % havner i frysmodus).

Kommunikasjon

• Ikke dra på fest eller innta rusmidler sammen med ukjente folk, uten å ha med noen du stoler på.
• Snakk med hverandre før dere blander sex med rusmidler. Avklar hvor grensene deres går og hva dere gjør om grensene skulle bli brutt.
• Noen rusmidler - som amfetaminer - er kjent for å kunne gjøre brukeren mindre empatisk. Om du vet at dette er en reaksjon du kan få om du inntar rusmidlet , avklar dette med partneren din. Forsikre deg om at partneren(e) din klarer å si fra om sine grenser tydelig.
• Sjekk-inn med partneren(e) underveis i sexen. Spør dem hvordan de opplever sexen og om du skal fortsette eller stoppe. Unngå enkle ja-og-nei spørsmål, men still spørsmål som får den andre til å tenke seg om. Dermed får du vurdert personens samtykkekompetanse.
• Aldri la en person i overdose, eller som av andre grunner er bevisstløs, ligge alene. Det er viktig å ha oversikt over om hvorvidt personen puster, men også å sikre at personen ikke utsettes for et overgrep.
• Ser du noe som gjør deg usikker på om det som foregår er greit, si fra. Det kan være at du er usikker på om personen er våken eller ikke, eller om du på andre måter tenker at vedkommende kan være utsatt for fare. Spør vedkommende om vedkommende har det bra. Hør med andre til stede om det som foregår virkelig er greit. Et godt råd er å alltid ha med noen du kjenner så du ikke står i krevende situasjoner alene.

Kjønn og kjønnsmangfold

• Cis-kvinner bør ikke overlate til cis-menn å dosere (cis= ikke-trans) rusmidlene for dem. Rett og slett fordi cis-menn generelt tåler høyere doser enn cis-kvinner og gjerne tar utgangspunkt i hvilke doser som passer for dem selv. Kvinnen risikerer da å få i seg en overdosefremmende dose.

• Kjønnsbekreftende behandling, og hormoner særlig, kan endre hvordan en kropp reagerer på rusmidler. Også her finnes det lite forskning, men mange transpersoner selv forteller at de opplevde en markant forskjell i hvordan de reagerer på rusmidler før og etter medisinsk transisjon. Dette kan være at man tåler mer eller mindre enn før, eller at man reagerer annerledes.
• En vanlig bivirkning av hormonell behandling for transkvinner kan, for eksempel, inkludere at man blir lettere overopphetet. Dette betyr at du bør være forsiktig med å anta at du har nøyaktig samme toleranse som du hadde før du begynte på hormoner, samt være klar over at det kan ta kortere eller lengre tid for noen rusmidler å virke.
• På mange chemsex-fester og andre sammenkomster der målet er å ha sex og ruse seg sammen, kan det fort skje at én person doserer rusmidler og deretter deler dette ut til deltakere på festen eller til sine partnere. Standard doser på chemsexfester er ofte basert på cismenn. For transpersoner kan det være lurt å ta utgangspunkt i doser som ligger i det lavere sjiktet dersom du ruser deg på noe som har forskjellige anbefalinger for menn og kvinner.
• Å være den eneste transpersonen tilstede kan gjøre det vanskeligere for mange å sette grenser eller si fra i møte med transfobi eller ubehagelige situasjoner, og kan gjøre at man føler seg presset til å tråkke over egne grenser. Å ha sex med fremmede som ikke har forståelse for hvordan transkjønnede kropper fungerer kan føre til at sex blir mer ubehagelig og rusmidler kan ende opp med å fungere annerledes for deg enn for andre og dermed gjøre deg mer sårbar for utnyttelse.
• Hvis du er trans og deltar i chemsex hvor alle eller majoriteten av de som deltar er cismenn, prøv å sikre at du har minst én alliert tilstede og vær klar over at risikoen for deg kan være større enn for cismenn.
• Les mer om transfolk og chemsex her.

Sentralstimulerende rusmidler - Manglende hemninger og risiko for anger

Stimulerende stoffer- som crystal metamfetamin (Tina/Ice), speed/amfetamin, cola/kokain, MDMA (ecstasy/molly) eller mefedron - kan ha euforiske effekter, gjøre det lettere for brukeren å gi slipp på hemninger, og kan gjøre deg mer sosial, og mer kåt og lysten på sex. I tillegg til å øke brukerens fysiske og seksuelle utholdenhet. Sentralstimulerende rusmidler kan også gjøre dine seksuelle drifter vanskeligere å motstå ved å redusere hemningene og impulskontrollen. Det blir vanskeligere å tenke konsekvenser. Noen sentralstimulerende kan til og med gi opphav til noen drifter eller preferanser som du ellers ikke ville hatt. Disse effektene kan dermed føre til at du tar avgjørelser i chemsex som du kanskje angrer på senere.

• Disse risikoene kan reduseres ved å etablere noen grunnregler med partneren din(e) hvis situasjonen tillater det. Ved å avtale hva dere er komfortable med på forhånd, vil dere kunne minne hverandre på om dere blir for revet med senere. Dette er lurt uavhengig av hvilke typer stoffer dere velger å blande med sex.
• Ved å skrive disse avtalene, for eksempel ved tekstmeldinger før et møte, unngås også senere uenighet.

Sentralstimulerende rusmidler - Problemer med å lese og forstå andre mennesker
Sentralstimulerende rusmidler svekker vår evne til å gjenkjenne ulike ansiktsuttrykk, og følelsene disse prøver å formidle. Sentralstimulerende har en tendens til å få oss til å tolke ansiktsuttrykk som mindre negative enn de egentlig er.
Å ikke kunne lese ansiktsuttrykk kan åpenbart være et problem når man forsøker å ta initiativ til sex, da det blir vanskeligere å fange opp tegn på at noen ikke er interessert. Det kan imidlertid også være et problem under sex, og spesielt når begge (eller alle) deltakerne er påvirket, siden man kanskje ikke legger merke til at noen ikke lenger samtykker til og nyter en handling. Dette øker risikoen for å oppleve, eller begå, seksuelle overgrep.

• Noen opplever også at de blir mindre empatiske ved bruk av visse sentralstimulerende rusmidler. Hvis du vet at du reagerer på denne måten, bør du være åpen med partnerne dine om dette før dere har sex påvirket av disse stoffene. Forsikre deg om at partneren(e) din klarer å si fra om sine grenser tydelig.

Sentralstimulerende rusmidler - Rusutløste psykoser
Tap av evnen til å samtykke kan skje ved rusutløst psykose. Dette er ikke helt uvanlig ved chemsex, spesielt hvis noen går på en søvnløs session i mer enn 24 timer, eller hvis noen bruker store doser når de allerede har søvnmangel.
Selv uten å ha

• Skal du arrangere en organisert sexfest er det derfor lurt å ha en edru sitter som kan vurdere situasjonen ved behov.
• Det er uansett viktig å minimere risikoen for at noen skal oppleve psykose ved å oppmuntre til tilstrekkelig søvn før og mellom øktene, samt ved å utdanne førstegangsbegynnere.

MDMA

• MDMA kan gjøre folk veldig tillitsfulle og motagelige, mer enn andre sentralstimulerende rusmidler. Denne effekten er noe du bør huske på når du har sex med noen du ikke kjenner godt, siden den kan gjøre deg mer utsatt for å bli utnyttet, eller overtalt til å utføre handlinger du vanligvis ikke ville utført. Samt at det er lettere å dele sensitiv informasjon du normalt ikke ville delt.

• Les mer om sentralstimulerende rusmidler og sex her.

Blanding av rusmidler

• Det kan være lurt å unngå å blande sentralstimulerende rusmidler (som kokain, amfetaminer og MDMA/ecstasy. Å blande disse fører til opphoping av signalstoffer i hjerne, noe som kan gjøre deg forvirret, svimmel og at du mister oversikt over situasjonen.
• Det kan også være lurt å unngå å blande sentralstimulerende rusmidler med sentraldempende rusmidler (som alkohol, GHB/GBL, benzodiazepiner eller opiater), eller med sederende rusmidler (som ketamin). De ulike kategoriene av rusmidler utligner hverandres effekt slik at du tåler mer av begge typer. Da risikerer du ikke å få ønsket ruseffekt med doser du er vant til, og kan fristes til å innta høyere doser for å få rusvirkning. Når det sentralstimulerende rusmidlet går ut av systemet risikerer du en overdose på den høyere-enn-normale dosen med det sentraldempende rusmidlet.
• Om du velger å blande et sentralstimulerende rusmiddel med et sentraldempende rusmiddel, velg et langtidsvirkende sentralstimulerende rusmiddel. Aldri korttidsvirkende, som kokain eller mefedron. Gjør deg også kjent med halveringstiden (tiden det tar til halvparten av rusmidlet er igjen i blodet ditt) på de ulike rusmidlene.
• Les hvordan du kan redusere risikoer om du velger å blande rusmidler her.

BDSM

• BDSM (bondage/discipline, dominance/submission og sadism/masochism) kan innebære rollespill der en eller flere av partene inngår en underdannig rolle, og der den/de andre inngår i en dominant rolle. Et safe word er et ord man på forhånd avtaler skal bli brukt når den underdanige faktisk mener at nå må sexen avbrytes. Slik unngår man forvirring. Dette kan gjerne være et ord som er langt fra seksuelt og som bryter stemningen. Chemfriendly snakker med chemsex-deltakere som har kombinert BDSM-sex uten safe word, og selv om dette kan gå bra, er vi blitt fortalt at manglende bruk av safe word kan innebære en usikkerhet som kan tære på psyken til den aktive og dominante. I tillegg til at man som dominant kan ende opp med faktisk å krenke noens grenser fordi man ikke klarte å skille et ekte ment nei, fra en nei som var en del av rollespillet.
• Les hvordan du kan forebygge risikoer dersom du blander BDSM-sex og rus, her.